Roos Middeldorp

Hi allemaal,
Ik ben Roos Middeldorp, geboren in 1982 te Amsterdam.
Hardlopen is al zo’n 20 jaar mijn favoriete sport en een rode draad in mijn leven. Mijn
favoriete afstand is de 10KM en de halve marathon.
Ik heb een juridische achtergrond qua opleiding en werk. Al jaren had ik een stille wens;
andere (beginnende) lopers helpen en trainen. Eind 2023 heb ik daarom een opleiding tot
hardlooptrainer gedaan en begin 2024 ben ik naast mijn andere baan hardlooptrainingen
gaan geven.
Toen ik zelf begon met lopen had ik eigenlijk geen idee wat ik nu precies aan het doen was
en had geen weet van looptechniek en dat soort dingen. Ik ging gewoon lopen! Inmiddels
weet ik dat goede looptechniek, houding en kracht heel belangrijk zijn! Dus doe vooral niet
hoe ik het deed in het begin maar begin meteen goed en leer goed te lopen. Een goed begin
is het halve werk!
In mijn trainingen komt daarom loopscholing, houding en wat kracht allemaal aan bod. Ik
ben van mening dat iedereen kan hardlopen, en dat snelheid en afstand niet het
belangrijkste zijn. Het belangrijkste vind ik dat je er lol in hebt. Ik hoop je te zien bij een van
mijn trainingen!