Koen Abcouwer

Ik begon met hardlopen in 2006, omdat ik in januari 2007 mee wilde doen aan de halve marathon van Egmond. Daarna heb ik door de jaren heen periodes gehad waarin ik veel liep en periodes waarin het wat minder was.
In 2016 sloot ik me aan als deelnemer bij Hardlopen Amsterdam op IJburg. Daar ontdekte ik opnieuw hoeveel plezier ik uit hardlopen haalde. Toen ik in 2020 naar Weesp verhuisde, stopte ik bij Hardlopen Amsterdam. Toen David enkele jaren later HardlopenWeesp startte en mij vroeg om trainer te worden, hoefde ik daar niet lang over na te denken. Het leek me een mooie uitdaging om mijn enthousiasme voor hardlopen te delen met andere lopers. Inmiddels train ik de gevorderde groep in Weesp.
Het leukste aan training geven vind ik dat ik lopers kan helpen beter te worden én meer plezier te laten beleven aan hardlopen. Loopvreugde staat voor mij centraal. In mijn trainingen combineer ik graag intervalvormen met speelse oefeningen, zodat er hard gewerkt wordt, maar er ook ruimte is voor plezier.
Zelf sport ik naast het hardlopen veel. Ik doe aan Hyrox, krachttraining, fitness en natuurlijk hardlopen. Inspiratie voor mijn trainingen haal ik uit hardloop podcasts, tijdschriften, boeken en mijn eigen ervaringen als loper.
Verder ben ik getrouwd, vader van drie kinderen en woon ik al ruim vijf jaar met veel plezier in Weesp.