Niels Schager

Ik loop hard door Amsterdamse parken, straten, bossen en over atletiekbanen. Dat doe ik omdat ik er aardigheid in heb. De laatste jaren geef ik training via Hardlopen Amsterdam. Zo heb ik vele groepen van zeer divers niveau in en om Amsterdam hardlooptraining gegeven. Het mooie van training geven is samen lopen en doelen bereiken. Het hoeft niet hard te gaan als we maar vooruit gaan, de mens is 'born to run'. Lekker ontspannen lopen met anderen door Amsterdam en omgeving, dat is heerlijk. De rest vertel ik wel als we gaan lopen.

🇫🇷

We Run The City propose désormais un groupe d’entraînement encadré par un coach qui parle suffisamment français pour vous guider pendant les séances pour vous aider à devenir un coureur performant. Au fil des entraînements, vous découvrirez les parcs d’Amsterdam, ses rues cachées et ses quartiers locaux. C’est une excellente occasion de rencontrer de nouvelles personnes, de découvrir la ville sous un autre angle et d’améliorer votre condition physique en même temps.

Le premier entraînement aura lieu le mercredi 9 septembre 2026 à 20h00. Le rendez-vous est fixé à Makassar Plein, en face du Buurthuis Archipel, sous l’horloge.

Le groupe s’adresse aux coureurs capables de courir 10 km en environ 50 à 60 minutes. Le nombre de participants est limité à environ 10 personnes, afin de permettre un accompagnement personnalisé et de créer une ambiance conviviale et chaleureuse.

Chaque séance combine plaisir et entraînement ciblé. Au programme : des exercices de course pour améliorer votre technique, du renforcement musculaire fonctionnel, des séances d’intervalles, des relais, et beaucoup de course à travers Amsterdam-Est et le centre-ville.

Les entraînements ont lieu chaque semaine, pluie ou beau temps.

🇬🇧

We Run The City now offers a training group led by a coach who speaks English well enough to guide you through the sessions while helping you become a stronger runner. Along the way, you'll discover Amsterdam's parks, hidden streets, and local neighbourhoods. It's a great opportunity to meet new people, experience the city from a different perspective, and improve your fitness at the same time.

The training starts on Wednesday, 9 September 2026, at 8:00 pm, meeting at Makassarplein, opposite Buurthuis Archipel, under the clock.

The group is designed for runners who can complete 10 km in approximately 50 to 60 minutes. Group size is limited to around 10 participants, allowing for personal attention and a welcoming atmosphere.

Each session combines fun with focused training. Expect running drills to improve your technique, functional strength exercises, interval workouts, relays, and plenty of running through Amsterdam East and the city centre.

Training takes place every week, rain or shine.