fbpx
Go to Top

Fitwalk

» direct inschrijven
Voor als je wel lekker sportief bezig wilt zijn maar hardlopen niet bij je past. Het is geschikt voor iedereen die meer wil gaan bewegen, ongeacht leeftijd, gewicht of conditie.

We beginnen de training met inlopen, waarna we spierversterkende oefeningen doen om verschillende spiergroepen in benen, armen, buik en rug te trainen. Daarna gaan we een stuk fitwalken en wandelen we in diverse tempo’s. Daarbij let de trainer goed op je houding. We sluiten de training af met een cooling-down. De fitwalk duurt ongeveer 60 minuten.

Fitwalk in het kort
  • zeer laagdrempelig
  • gezond bewegen
  • gezelligheid van een groep
  • professionele begeleiding
  • duur: 13 of 15 weken, ca een uur per keer
  • €130,- of €150,- per cursus

Inschrijven

Rooster januari-maart 2021

locatietrainingtijdstipstartprijstrainerStartpuntInschrijven
VondelparkFitwalkmaandag 18:304 jan130,-Cor KraakTennisclub Kattenlaaninschrijven
Amsterdam BeatrixparkFitwalkmaandag 10:304 jan130,-David Knappsteiningang park bij boerenweteringpadinschrijven

XXL Zomerpasrooster

LocatieVerzamelplekDagTijdNiveau 
Vondelparkverzamelen bij tennisclub kattenlaanmaandag18.30fit-walkBestel
Beatrixparkingang Beatrixpark Boerenweteringpadmaandag10.30fit-walkBestel

Vragen over de training

Wil je instromen in een cursus die al begonnen is? Neem contact op!
Ook wanneer je andere vragen hebt over de training.

Reacties zijn gesloten.