fbpx
Go to Top

Rustig aan vervolg cursus

» Direct inschrijven

Blijf vitaal en fit

Je voelt je vitaal en fit sinds je rent. Je lichaam voelt strakker en gespierder en je hebt meer behoefte aan gezond eten. Je bent trots op jezelf want je kunt 25-30 minuten achter elkaar hardlopen (bijvoorbeeld omdat je de Rustig Aan cursus met succes hebt afgerond).

Iets voor jou?

Wil je graag (blijven) hardlopen in gezelschap van een groep? Onder professionele begeleiding omdat je blessuregevoelig bent of wilt (blijven) afvallen? Of is er een andere reden dat je niet het onderste uit de kan wilt halen bij het hardlopen? Dan is de Rustig Aan vervolg training iets voor jou.

De inhoud van de Rustig Aan vervolg cursus

In de Rustig Aan vervolg cursus onderhoud je je conditie en blijf je trainen op een verantwoorde wijze. De trainer bekijkt samen met jou welke mogelijkheden er zijn en je krijgt een persoonlijk trainingsschema  om samen met je hardloopmaatjes, die je ongetwijfeld door de cursus zult krijgen, te trainen.


de Rustig Aan vervolg cursus in het kort
  • conditie onderhouden
  • eventueel doorgaan met afvallen
  • eigen tempo
  • motivatie van lopen in een groep
  • persoonlijke begeleiding en deskundig advies
  • duur: 13 of 15 weken, ca een uur per keer
  • op verschillende locaties
  • €130,- of €150,- per cursus

Inschrijven


Van 1 juni tot 30 augustus kun je voor €100,-
onbeperkt trainen op alle locaties met de

XXL Zomerpas 2020

XXL Zomerpasrooster Rustig-aan

Om de groepsgrootte in de gaten te houden meld je je aan via je favoriete training + locatie.
LocatieVerzamelplekDagTijdNiveau 
Oostelijk HavengebiedFitaantijmaandag19.00rustig-aanBestel
VondelparkDe Rooswoensdag10.30rustig-aanBestel

XXL Zomerpasrooster licht- en half gevorderd

LocatieVerzamelplekDagTijdNiveau 
VondelparkDe Rooswoensdag9.30licht- en half gevorderdBestel
VondelparkTennisclub Kattenlaanwoensdag19.30licht- en half gevorderdBestel
VondelparkTennisclub Kattenlaandonderdag19.00licht- en half gevorderdBestel
Westerparktegenover Volta bij het hek van
de ingang van het Westerpark
maandag09.00licht- en half gevorderdBestel
Westerparkop het pleintje tegenover het Conscioushotel in het Westerparkdinsdag19.30licht- en half gevorderdBestel
Westerparktegenover Volta bij het hek van
de ingang van het Westerpark
vrijdag09.30licht- en half gevorderdBestel
Oosterparkin het Buurtcentrumdinsdag19.00licht- en half gevorderdBestel
Flevoparkbij de buurthuis Archipelwoensdag20.00licht- en half gevorderdBestel
FlevoparkInsulindeweg vóór het Flevoparkbadzaterdag09.00licht- en half gevorderdBestel
FlevoparkInsulindeweg vóór het Flevoparkbadzaterdag10.15licht- en half gevorderdBestel
IJburgvoor het IJburg Collegemaandag19.00licht- en half gevorderdBestel
IJburgvoor het IJburg Collegewoensdag09.00licht- en half gevorderdBestel
NoordNoorderparkbad
in het zwembad bij de receptie
dinsdag19.00licht- en half gevorderdBestel
NoordNoorderparkbad
in het zwembad bij de receptie
dinsdag20.15licht- en half gevorderdBestel
BeatrixparkCentrum Europapleinmaandag20.00licht- en half gevorderdBestel
RembrandtparkGoFysiomaandag20.00licht- en half gevorderdBestel
RembrandtparkGoFysiowoensdag20.00licht- en half gevorderdBestel
Sloterplasvoor het restaurant van het Sloterbaddonderdag19.30licht- en half gevorderdBestel

Vragen over de cursus

Wil je instromen in een cursus die al begonnen is? Neem contact op!
Ook wanneer je andere vragen hebt over de training.

Reacties zijn gesloten.