fbpx
Go to Top

Rustig-aan vervolg cursus

» Direct inschrijven

Blijf vitaal en fit

Je voelt je vitaal en fit sinds je rent. Je lichaam voelt strakker en gespierder en je hebt meer behoefte aan gezond eten. Je bent trots op jezelf want je kunt 25-30 minuten achter elkaar hardlopen (bijvoorbeeld omdat je de Rustig-aan cursus met succes hebt afgerond).

Iets voor jou?

Wil je graag (blijven) hardlopen in gezelschap van een groep? Onder professionele begeleiding omdat je blessuregevoelig bent of wilt (blijven) afvallen? Of is er een andere reden dat je niet het onderste uit de kan wilt halen bij het hardlopen? Dan is de Rustig-aan vervolg training iets voor jou.

De inhoud van de Rustig-aan vervolg cursus

In de Rustig-aan vervolg cursus onderhoud je je conditie en blijf je trainen op een verantwoorde wijze. De trainer bekijkt samen met jou welke mogelijkheden er zijn en je krijgt een persoonlijk trainingsschema  om samen met je hardloopmaatjes, die je ongetwijfeld door de cursus zult krijgen, te trainen.


de Rustig-aan vervolg cursus in het kort
  • conditie onderhouden
  • eventueel doorgaan met afvallen
  • eigen tempo
  • motivatie van lopen in een groep
  • persoonlijke begeleiding en deskundig advies
  • duur: 13 of 15 weken, ca een uur per keer
  • op verschillende locaties
  • €130,- of €150,- per cursus

Inschrijven

Onze hardloopcursussen starten weer vanaf 6 sept. 2021.
Vanaf 8/12 juli t/m 5 sept geldt de  ZomerpasActie 
Inschrijven doe je door onderstaande linkjes te volgen:
je betaalt dan met iDeal via onze zustersite van Hardlopen Amsterdam.

Stadlocatieverzamelpunttrainingdag en tijdstartAanmelden
AmsterdamOostelijk HavengebiedFitaantijlicht-en half gevorderdmaandag 19.0012 juliaanvragen
VondelparkDe Rooslicht-en half gevorderdwoensdag 09.3014 juliaanvragen
VondelparkTennisclub Kattenlaanlicht-en half gevorderdwoensdag 19.3014 juliaanvragen
VondelparkTennisclub Kattenlaanlicht-en half gevorderddonderdag 19.3015 juliaanvragen
Westerparktegenover Volta bij het ingangshek van het parklicht-en half gevorderdmaandag 09.0012 juliaanvragen
WesterparkVoor het Conscious hotellicht-en half gevorderddinsdag 19.3013 juliaanvragen
Westerparktegenover Volta bij het ingangshek van het parklicht-en half gevorderdvrijdag 09.3016 juliaanvragen
AmsterdamseBosparkeerplaats Bosbaan, bij de lockerslicht-en half gevorderdzaterdag 09.0017 juliaanvragen
OosterparkBuurtcentrumlicht-en half gevorderddinsdag 19.0013 juliaanvragen
Flevoparkbuurthuis Archipellicht-en half gevorderdwoensdag 20.0014 juliaanvragen
FlevoparkInsulindeweglicht-en half gevorderdzaterdag 10.1517 juliaanvragen
IJburgIJburg Collegelicht-en half gevorderdmaandag 19.0012 juliaanvragen
NoordNoorderparkbadlicht-en half gevorderddinsdag 19.0013 juliaanvragen
NoordNoorderparkbadlicht-en half gevorderddinsdag 20.0013 juliaanvragen
BeatrixparkCentrum Europapleinlicht-en half gevorderdmaandag 20.0012 juliaanvragen
Sloterplas Voor het restaurant van het Sloterbadlicht-en half gevorderddonderdag 19.308 juliaanvragen
RembrandtparkGoFysiolicht-en half gevorderdmaandag 20.0012 juliaanvragen

Rooster maart-juni 2021

locatietrainingtijdstipstartduurtrainerStartpuntInschrijven
Oostelijk HavengebiedRustigAan vervolgmaandag 19:0019 april13 wekenAnoekFitaantijinschrijven
VondelparkRustigAan vervolgwoensdag 09:3007 april13 wekenDavid KnappsteinDe Roosinschrijven
VondelparkRustigAan vervolgwoensdag 19:3005 april13 wekenStephaneTennisclub Kattenlaaninschrijven
OosterparkRustigAan vervolgdinsdag 19:3006 april13 wekenBarryBuurtcentrum=VOL
OosterparkRustigAan vervolgdinsdag 19:3006 april13 wekenNoaBuurtcentruminschrijven
IJburgRustigAan vervolgwoensdag 19:3031 maart13 wekenTsegaIJburg Collegeinschrijven
IJburgRustigAan vervolgwoensdag 09:3014 april13 wekenCarla van der MeerIJburglaan 842 bij de Bakkersfietsinschrijven
SloterplasRustigAan vervolgdonderdag 19:3008 april13 wekenCora MeereSloterparkbadinschrijven

Vragen over de cursus

Wil je instromen in een cursus die al begonnen is? Neem contact op!
Ook wanneer je andere vragen hebt over de training.

Reacties zijn gesloten.