Tsega

Ik ben Tsega, 20 jaar oud. Ik zit sinds mijn 12de op atletiek en ben door de jaren heen doorgegroeid tot een middellange afstand loper en liep ik een paar jaar NK junioren en in 2020 een zilveren plak gehaald op het NK senioren op de 3000SC. Ik vind het lopen leuk in zowel fysiek als mentaal aspect, je kan ermee spelen en veel dingen leren. Of het nou rustige loopjes zijn of harde tempo’s, alles heeft zijn voordelen en het ontwikkeld je. 

 

Ik geef sinds 2014  atletiek training aan kinderen tussen 12-18 jaar oud. Laatste jaren ben ik gaan focussen op specifieke looptrainingen inclusief techniek voor de wat oudere kinderen. Tijdens het training geven vind ik plezier en variatie belangrijk. Daarbij vindt ik het super leuk om mijn kennis door te gebruiken om anderen te helpen en hun te zien ontwikkelen, niet alleen op hardloopgebied, maar om het hele gebied van fitter en gezonder worden.

Rooster

logo

Running Bootcamp is echt super leuk!

Claire over Running Bootcamp: “Running Bootcamp is super leuk! Tussen het hardlopen door werken aan je spierkracht!! Heerlijk na een stressvolle dag op werk.”

Loopanalyse

Een loopanalyse is een uitstekende manier om efficiënter te leren hardlopen.

Hardlopen met je Stadspas

In het najaar hebben we weer speciale aanbiedingen voor Amsterdammers met een stadspas!