Hardlopen in het Beatrixpark

Hardlopen in het Beatrixpark

“Deze locatie midden in de stad biedt verrassend veel variatie. Vanaf hier bereiken we gemakkelijk vier parken: het Beatrixpark, het Martin Luther Kingpark, het Amstelpark en het Gijsbrecht van Aemstelpark. Als de dagen korter zijn, zijn de mogelijkheden in twee van de vier parken iets beperkter. Maar gelukkig is ook nog de Amstel nabij, waar we intervaltrainingen doen en waar we ons op twee bruggen kunnen uitleven met ‘heuveltrainingen’. De omgeving van de RAI wordt benut voor oefeningen  en krachttrainingen. Als de dagen lang en warm zijn, kunnen we met de gevorderden tijdens een ‘run-bike-run’ training zelfs naar Ouderkerk en terug.”