fbpx
Go to Top

hardloopschema

Hardloopschema voor rustig aan beginnen met hardlopen

Wil je rustig aan beginnen met hardlopen?

Dan willen wij jou graag op weg helpen met een trainingsschema voor 5 weken.
Zo kun jij in je eentje of samen met een maatje aftasten of een rustig-aan niveau bij je past.

Rustig-aan niveau:
Dit is een training  voor beginnende lopers zonder sportervaring met weinig conditie en die bewust kiezen voor een hele rustige opbouw van de hardlooptraining (o.a geschikt bij overgewicht en herstel). In deze training wordt de nadruk gelegd op rustig aan.

Zo kun je tijdens de lockdown een eigen goede start maken naar hardlopen met plezier.

Zodra onze hardloopcursussen weer van start mogen gaan ontvang je een e-mail met ons hardloop & fitwalk trainingsaanbod.

Reacties zijn gesloten.