fbpx
Go to Top

Gevorderden en marathontraining

» Direct inschrijven

Kilometers maken

Als ervaren hardloper loop je al regelmatig, maar je wilt je grenzen verleggen. Kilometers maken, snelheid verbeteren, langere afstanden, misschien zelfs trainen voor de halve of  hele marathon. Na de Gevorderden cursus zijn jouw loopprestaties op een hoog niveau.

De inhoud van de Gevorderden cursus

In de Gevorderden cursus zul je het aantal kilometers uitbreiden. Je spierkracht zal toenemen en er zal aandacht besteed worden aan je je looptechniek, waardoor je nog efficiënter leert hardlopen. Je traint één keer per week samen met de hardloopgroep en twee keer per week loop je zonder trainer op basis van een persoonlijk schema. In de maanden voorafgaand aan de voorjaars- en najaarsmarathons organiseert Hardlopen Amsterdam op zondag mooie duurlopen.

Iets voor jou?

Wil je lekker doortrainen omdat je de smaak al te pakken hebt?
Wil je trainen voor een specifieke loop zoals bij voorbeeld de Dam tot Dam loop of de Amsterdam Marathon?
Wil je je hardlooptechniek nog verder aanscherpen?
Wil je je tijd verbeteren op de 10 km of een langere afstand?
Hou je van duurlopen of wil je meer kilometers maken?
Zoek je de stimulans en gezelligheid van een groep dat bij jou niveau past?

Dan is de gevorderden training iets voor jou!

Gevorderdentraining hardlopen Amsterdam
Gevorderden in het kort
  • sneller worden
  • sterker worden
  • looptechniek verbeteren
  • persoonlijk schema
  • duur: 13 of 15 weken, ruim een uur per keer
  • inclusief duurlopen op zondag
  • €130,- of €150,- per cursus
 

Inschrijven

De gevorderden-trainingen worden op verschillende locaties gegeven. Hieronder zie je ons aanbod.

Onze hardloopcursussen starten weer vanaf 6 sept. 2021.
Vanaf 8/12 juli t/m 5 sept geldt de  ZomerpasActie 
Inschrijven doe je door onderstaande linkjes te volgen:
je betaalt dan met iDeal via onze zustersite van Hardlopen Amsterdam.

Stadlocatieverzamelpunttrainingdag en tijdstartAanmelden
AmsterdamOostelijk HavengebiedFitaantijlicht-en half gevorderdmaandag 19.0012 juliaanvragen
Oostelijk HavengebiedFitaantijhalf- en gevorderdenmaandag 19.3012 juliaanvragen
VondelparkDe Rooslicht-en half gevorderdwoensdag 09.3014 juliaanvragen
VondelparkTennisclub Kattenlaanlicht-en half gevorderdwoensdag 19.3014 juliaanvragen
VondelparkTennisclub Kattenlaanlicht-en half gevorderddonderdag 19.3015 juliaanvragen
VondelparkTennisclub Kattenlaanhalf- en gevorderdendonderdag 19.3015 juliaanvragen
VondelparkTennisclub Kattenlaanhalf- en gevorderdendonderdag 20.1515 juliaanvragen
Westerparktegenover Volta bij het ingangshek van het parklicht-en half gevorderdmaandag 09.0012 juliaanvragen
WesterparkVoor het Conscious hotellicht-en half gevorderddinsdag 19.3013 juliaanvragen
Westerparkop plein voor Concioushotelhalf- en gevorderdendonderdag 19.3015 juliaanvragen
Westerparktegenover Volta bij het ingangshek van het parklicht-en half gevorderdvrijdag 09.3016 juliaanvragen
AmsterdamseBosparkeerplaats Bosbaan, bij de lockerslicht-en half gevorderdzaterdag 09.0017 juliaanvragen
AmsterdamseBosparkeerplaats Bosbaan, bij de lockershalf- en gevorderdenzaterdag 10.3017 juliaanvragen
OosterparkBuurtcentrumlicht-en half gevorderddinsdag 19.0013 juliaanvragen
OosterparkBuurtcentrumhalf- en gevorderden dinsdag 20.1513 juliaanvragen
Flevoparkbuurthuis Archipellicht-en half gevorderdwoensdag 20.0014 juliaanvragen
Flevoparkbuurthuis Archipelhalf- en gevorderdenwoensdag 20.0014 juliaanvragen
FlevoparkInsulindeweglicht-en half gevorderdzaterdag 10.1517 juliaanvragen
IJburgIJburg Collegelicht-en half gevorderdmaandag 19.0012 juliaanvragen
IJburgIJburg Collegehalf- en gevorderdenmaandag 20.1512 juliaanvragen
NoordNoorderparkbadlicht-en half gevorderddinsdag 19.0013 juliaanvragen
NoordNoorderparkbadlicht-en half gevorderddinsdag 20.0013 juliaanvragen
NoordNoorderparkbadhalf- en gevorderdendinsdag 19.0013 juliaanvragen
BeatrixparkCentrum Europapleinlicht-en half gevorderdmaandag 20.0012 juliaanvragen
BeatrixparkCentrum Europapleinhalf- en gevorderdenmaandag 20.0012 juliaanvragen
Sloterplas Voor het restaurant van het Sloterbadlicht-en half gevorderddonderdag 19.308 juliaanvragen
RembrandtparkGoFysiolicht-en half gevorderdmaandag 20.0012 juliaanvragen
RembrandtparkGoFysiohalf- en gevorderdenmaandag 20.0012 juliaanvragen

Rooster maart-juni 2021

locatietrainingtijdstipstartduurtrainerStartpuntInschrijven
Oostelijk HavengebiedGevorderdmaandag 19:3012 april13 wekenRene RFitaantijinschrijven
WesterparkGevorderddinsdag 19:3030 maart13 wekenJanineDe Horizon=VOL
WesterparkGevorderddonderdag 19:3001 april13 wekenNadinebij Voltainschrijven
Amsterdamse BosGevorderdzaterdag 10:3027 maart13 wekenNyckeleparkeerplaats Bosbaan, bij de lockersinschrijven
FlevoparkGevorderdwoensdag 20:0007 april13 wekenDavid Knappsteinbuurthuis Archipelinschrijven
IJburgGevorderdmaandag 19:3005 april13 wekenDavid KnappsteinIJburg Collegeinschrijven
Amsterdam BeatrixparkGevorderddinsdag 19:3030 maart13 wekenCamille BoyerCentrum Europapleininschrijven

Vragen over de training

Wil je instromen in een cursus die al begonnen is? Neem contact op!
Ook wanneer je andere vragen hebt over de training.

Reacties zijn gesloten.