fbpx
Go to Top

Moeite om van de bank af te komen?

Moeite om van de bank af te komen? Hier enkele praktische oefeningen die je vanaf de bank (of stoel) kunt uitvoeren. Deze ‘plank’ oefeningen variëren van eenvoudig tot licht pittig en kun je zowel binnen- als buiten doen in de buurt van een bank of muurtje. Goed voor onder meer de core stability! (en een strakke buik)

Reacties zijn gesloten.