Go to Top

Rustig aan vervolg cursus

» direct naar trainingsaanbod Rustig Aan vervolg

Blijf vitaal en fit

Je voelt je vitaal en fit sinds je rent. Je lichaam voelt strakker en gespierder en je hebt meer behoefte aan gezond eten. Je bent trots op jezelf want je kunt 25-30 minuten achter elkaar hardlopen (bijvoorbeeld omdat je de Rustig Aan cursus met succes hebt afgerond).

Iets voor jou?

Wil je graag (blijven) hardlopen in gezelschap van een groep? Onder professionele begeleiding omdat je blessuregevoelig bent of wilt (blijven) afvallen? Of is er een andere reden dat je niet het onderste uit de kan wilt halen bij het hardlopen? Dan is de Rustig Aan vervolg training iets voor jou.

De inhoud van de Rustig Aan vervolg cursus

In de Rustig Aan vervolg cursus onderhoud je je conditie en blijf je trainen op een verantwoorde wijze. De trainer bekijkt samen met jou welke mogelijkheden er zijn en je krijgt een persoonlijk trainingsschema  om samen met je hardloopmaatjes, die je ongetwijfeld door de cursus zult krijgen, te trainen.

de Rustig Aan vervolg cursus in het kort
  • conditie onderhouden
  • eventueel doorgaan met afvallen
  • eigen tempo
  • motivatie van lopen in een groep
  • persoonlijke begeleiding en deskundig advies
  • duur: 13 of 15 weken, ca een uur per keer
  • op verschillende locaties
  • €130,- of €150,- per cursus

Locaties van de Rustig Aan vervolg cursus:

Rooster januari-maart 2019

locatietrainingtijdstipstartduurprijstrainerStartpuntInschrijven
Oostelijk HavengebiedRustigAan vervolgmaandag 20:1507-01-1913 weken130,-Chris BeerthuizenFitaantijinschrijven
VondelparkRustigAan vervolgwoensdag 9:3009-01-1913 weken130,-David KnappsteinDe Roosinschrijven
OosterparkRustigAan vervolgdinsdag 20:1508-01-1913 weken130,-BarryBuurtcentruminschrijven
IJburgRustigAan vervolgmaandag 19:3007-01-1913 weken130,-Carla van der MeerIJburg Collegeinschrijven
SloterplasRustigAan vervolgdonderdag 19:3010-01-1913 weken130,-Cora MeereSloterparkinschrijven

Vragen over de cursus

Wil je instromen in een cursus die al begonnen is? Neem contact op!
Ook wanneer je andere vragen hebt over de training.

 

Reacties zijn gesloten.