Go to Top

Gevorderdentraining

Kilometers maken
hardlopen-amsterdam-ijburg-gevorderden

Als ervaren hardloper loop je al regelmatig, maar je wilt je grenzen verleggen. Kilometers maken, prestaties verbeteren, langere afstanden, misschien zelfs trainen voor de halve marathon. Na de Gevorderden cursus zijn jouw loopprestaties op een hoog niveau.

De inhoud van de cursus

In de Gevorderden cursus zul je het aantal kilometers uitbreiden. Je spierkracht zal toenemen en er zal aandacht besteed worden aan je je looptechniek, waardoor je nog efficiënter leert hardlopen. Een ervaren trainer met wedstrijdervaring inventariseert jouw wensen en worden jouw trainingsdoelen opgesteld. Je traint één keer per week samen met de hardloopgroep en twee keer per week loop je zonder trainer op basis van een persoonlijk schema. 

Gevorderden training in het kort

  • conditieverbetering
  • krachttraining
  • loopschool
  • persoonlijk schema

 
  •  De Gevorderden cursus wordt op verschillende locaties in Amsterdam gegeven. Zie het schema voor meer informatie
  • Details over de startlocatie vind je in het uitgebreide rooster
  • Schrijf je nu in.
Waar
training
tijdstip
start
duur
prijs
VondelparkHalf-gevorderdendo 19.304-sep15 weken€ 150
VondelparkGevorderdendo 19.304-sep15 weken€ 150
VondelparkHalf-gevorderdenzo 11.00doorlopenddoorlopend€ 10
WesterparkHalf-gevorderdendi 19.302-sep15 weken€ 150
WesterparkHalf-gevorderdendo 19.304-sep15 weken€ 150
Amsterdamse BosHalf-gevorderdenza 10.006-sep15 weken€ 150
Amsterdamse BosGevorderdenza 10.456-sep15 weken€ 150
FlevoparkHalf-gevorderdenwo 19.003-sep15 weken€ 150
FlevoparkHalf-gevorderdenwo 20.003-sep15 weken€ 150
FlevoparkGevorderdenwo 20.303-sep15 weken€ 150
FlevoparkHalf-gevorderdenza 10.156-sepdoorlopend€ 10
IJburgGevorderdenma 19.301-sep15 weken€ 150
IJburgHalf-gevorderdenma 19.301-sep15 weken€ 150
BeatrixparkHalf-gevorderdendi 19.302-sep15 weken€ 150
AlkmaarGevorderdendi 19.302-sep15 weken€ 150
AlkmaarHalf-gevorderdendo 19.304-sep15 weken€ 150
UtrechtHalf-gevorderdendi 20.152-sep15 weken€ 150

 

 

 

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.