Go to Top

Gevorderdentraining

Kilometers maken
hardlopen-amsterdam-ijburg-gevorderden

Als ervaren hardloper loop je al regelmatig, maar je wilt je grenzen verleggen. Kilometers maken, prestaties verbeteren, langere afstanden, misschien zelfs trainen voor de halve marathon. Na de Gevorderden cursus zijn jouw loopprestaties op een hoog niveau.

De inhoud van de cursus

In de Gevorderden cursus zul je het aantal kilometers uitbreiden. Je spierkracht zal toenemen en er zal aandacht besteed worden aan je je looptechniek, waardoor je nog efficiënter leert hardlopen. Een ervaren trainer met wedstrijdervaring inventariseert jouw wensen en worden jouw trainingsdoelen opgesteld. Je traint één keer per week samen met de hardloopgroep en twee keer per week loop je zonder trainer op basis van een persoonlijk schema. 

Gevorderden training in het kort

  • conditieverbetering
  • krachttraining
  • loopschool
  • persoonlijk schema

 
  •  De Gevorderden cursus wordt op verschillende locaties in Amsterdam gegeven. Zie het schema voor meer informatie
  • Details over de startlocatie vind je in het uitgebreide rooster
  • Schrijf je nu in.
Waartrainingtijdstipstartduurprijs
VondelparkHalf-gevorderdendo 19.308-jan13 weken€ 130
VondelparkGevorderdendo 19.308-jan13 weken€ 130
Vondelpark(Half-) gevorderdenzo 10.00doorlopenddoorlopend€ 10
WesterparkHalf-gevorderden groep Idi 19.306-jan13 weken€ 130
WesterparkHalf-gevorderden groep IIdi 19.306-jan13 weken€ 130
WesterparkGevorderdendo 19.308-jan13 weken€ 130
Amsterdamse BosHalf-gevorderdenza 10.0010-jan13 weken€ 130
Amsterdamse BosGevorderdenza 10.4510-jan13 weken€ 130
FlevoparkHalf-gevorderden groep IIwo 19.007-jan13 weken€ 130
FlevoparkHalf-gevorderden groep Iwo 20.007-jan13 weken€ 130
FlevoparkGevorderdenwo 20.307-jan13 weken€ 130
Flevopark(Half-) gevorderdenza 10.1510-jandoorlopend€ 10
IJburgGevorderdenma 19.305-jan13 weken€ 130
IJburgHalf-gevorderden groep Ima 19.305-jan13 weken€ 130
IJburgHalf-gevorderden groep IIma 19.305-jan13 weken€ 130
BeatrixparkHalf-gevorderdenma 20.155-jan13 weken€ 130
BeatrixparkGevorderdendi 19.306-jan13 weken€ 130
RembrandtparkHalf-gevorderdendi 19.306-jan13 weken€ 130
VijfhuizenHalf-gevorderdenma 20.155-jan13 weken€ 130
Hmeerse BosHalf-gevorderdenwo 09.307-jan13 weken€ 130
Toolenburger PlasHalf-gevorderdenwo 19.007-jan13 weken€ 130
AlkmaarGevorderdendi 19.306-jan13 weken€ 130
AlkmaarHalf-gevorderdenwo 19.307-jan13 weken€ 130
UtrechtHalf-gevorderdendi 19.006-jan13 weken€ 130
UtrechtGevorderdendi 20.156-jan13 weken€ 130

 

 

 

Comments are closed.

?>
Chaussure Jordan Air Max Bw Sacs Longchamp Moncler Jas Moncler Homme UGGs Outlet Rotterdam Doudoune Moncler UGG Homme gucci borse Woolrich Online Woolrich Jassen Dames Canada Goose Jassen Canada Goose Amsterdam Moncler Jassen Dames Parajumpers Norge UGG Australia Norge Parajumper Kodiak Canada Goose Jacka Piumini Peuterey Spaccio Woolrich Bologna Louis Vuitton Sito Ufficiale Peuterey Outlet UGG Roma Air Jordan Parajumper Jakke Air Jordan Pas Cher Air Jordan Femme Pas Cher Air Jordan Femme Chaussures Jordan Air Max 90 Femme Air Max Bw Air Max Moncler Paris Chaussures Christian Louboutin Solde Christian Louboutin Louboutin Christian UGG Pas Cher Chaussures UGG UGGs Pas Cher Sac Louis Vuitton Pas Cher Sac Louis Vuitton Louis Vuitton Sac Sacoche Louis Vuitton Louis Vuitton Sito Ufficiale Outlet Louis Vuitton Outlet Peuterey Piumini Peuterey Piumini Peuterey Giubbini Peuterey Outlet Woolrich Bologna Outlet Woolrich Giubbotti Woolrich Giubbotti Woolrich Woolrich Outlet Bologna Woolrich Sito Ufficiale Outlet Woolrich Bologna Woolrich Arctic Parka UGG Scontati UGG Scontati UGG Prezzi Giubbotti Moncler Moncler Piumini Moncler Uomo Moncler Donna Borse Gucci Cintura Gucci Outlet Gucci Gucci Scarpe Uomo Borsa Gucci Gucci Scarpe Uomo Gucci Profumi Gucci borse Abercrombie Pas Cher Moncler Pas Cher Botte UGG Air Max Pas Cher Jordan Femme Sac Louis Vuitton Pas Cher Christian Louboutin Soldes UGGs Moncler Outlet Woolrich Bologna Peuterey Borse Gucci